恋愛初心者の男の子へのアドバイス

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よく偏頭痛になる人はオナ禁をすると治るかもしれない

   

僕は夢精をした日やオナニーをした翌日に頭が痛くなることがあります。しかし普段射精しないようにしていると頭が痛くなることはありません。なので射精と頭痛は関係あると思います。

オナ禁の方法

きっかけを意識する

人によって違うと思いますが、なにかしらきっかけがあるはずです。例えば1人でいるとエロいことを考える、調べ物をしているときに特定のサイトを利用するとエロい広告が貼ってあってオナニーをしたくなるなどです。オナニーをしたときにこのようなきっかけがなにだったかを考えることで次からどうすれば解決できるかを考えます。考えると上記の例でいうとなるべく家にいる時間をへらす、エロい広告を貼っているサイトを覚えてそのサイトを利用しないようにするなどなぜオナニーをしたくなったのかを意識することで改善することができます。

高い目標を立てる

高い目標を立てると目標に関係ないことをする時間はかなり短くなります。お風呂や歯磨きなど最低限のことと気分転換に1日1時間程度趣味に使うくらいになります。そうなるときにはやるべきこと(目標の達成に近づくこと)を意識しているので時間があいても目標に近づくことをするようになるのでオナニーをしなくなります。

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